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Erschöpfungszustände, Überlastungssyndrom, Stress, Burn Out
 




Burn Out, Stress, Suchtverhalten
Die Anforderungen unserer hochtechnisierten Zivilisationsgesellschaft

führt bei vielen Menschen zu einer Belastung,
die an die psychischen und physischen Grenzen stößt.
Der Betroffene gerät aus dem Gleichgewicht und es kommt zu
einer Störung zwischen Körper, Seele und Geist.

 

Yoga Walking- Breath Walk

Eine Kombination aus Atmen, Gehen und Meditieren ist eine Wohltat für Körper, Seele und Geist.
Achtsamkeit, bewusste Atemübungen, Yogaübungen und meditatives Gehen führen zu innerer Ruhe und helfen den Alltag loszulassen.
Yoga Walking ist für jede Altersgruppe geeignet.

Unser "Dr.Wald" stärkt zudem das Immunsystem und führt zu allgemeinem Wohlbefinden.

 

Klangmassage mit Therapieschalen aus Nepal




Klänge und Schwingungen greifen heilend in unser Energiesystem ein.
Die reinigende und energetisierende Wirkung der Klänge löst Blockaden und Spannungen im körperlichen und seelischen Bereich.

Die Klangwellen setzen die Wassermoleküle unseres Körpers in Schwingung und Bewegung.
Diese Vibrationen bewirken eine zarte, teif greifende, beruhigende Massage.
Durch die Klänge werden die Energiezentren stimuliert und positiv beeinflußt.
Die Klangschalenmassage führt zu einer Balance im Meridiansystem und die Lebensenergie kann frei und ungehindert durch den Körper fließen.


Die Klangtherapie ist hervorragend geeignet

  • die Selbstheilungskräfte zu aktivieren
  • Stress abzubauen
  • Schmerzzustände zu lindern
  • das Immunsystem zu stärken
  • Entwicklung innerer Harmonie
  • Lebensenergie, Lebensfreude stärken

Die harmonischen Klänge erzeugen eine tiefe, ganzheitliche körperliche und geistig-seelische Entspannung.


Entspannungstechniken

Das Erlernen von Techniken oder Methoden mit denen Stress und Konflikte besser bewältigt werden können, aktiviert die Selbstheilunskräfte.

  • Atme richtig-Schlüssel zur Gesundheit und Ausgeglichenheit
  • Muskelentspannung nach Jacobson
  • Autogenes Training
  • Körperreisen
  • Phantasiereisen
  • Meditationstraining
  • Qi Gong und Yoga Übungen

 
Durch das Loslösen vom Tages- und Wachbewusstsein, erlebt man eine ganz neue Welt.
Es eröffnen sich neue Wege und Sichten, die helfen den Alltag aus einem anderen Blickwinkel zu beurteilen und mobilisiert neue Kräfte.

 

Entspannungsmassagen

Entspannungsmassagen mobilisieren die eigenen, durch Stress und Krankheit blockierten Energien und Kräfte.

  • Energetische Wohlfühlmassage  nach Rudolf Breuss
  • Klassische Entspannungsmassage
  • Chakren-Klangmassage
  • Reiki
  • Tuina, chines. Akupunkturmassage
  • Schröpfmassagen
  • Dehnungsmassage nach Dr. Rudolf Smisek